fbpx

Recept: Bosbessen smoothie met spinazie

door
  • Voorbereidingstijd 5 minuten
  • Kooktijd 0 minuten

Ingrediënten

  • 64 gram kokosmelk uit blik
  • 137 gram ongezoete amandelmelk
  • 17 gram baby spinazie
  • 65 gram bosbessen
  • 45 gram avocado, geschild en ontpit
  • 14 gram eiwitpoeder van erwten
  • 6 gram hennepzaad, gepeld

Instructies

  1. Bereid alle ingrediënten voor.
  2. Mix alle ingrediënten in een blender. Bewaar wat bosbessen voor de garnering. Mix tot je een glad geheel hebt.
  3. Giet de smoothie in glazen. Garneer met bosbessen.

Voedingswaarden

  • Calorieën 339
  • Vet 26.3g
  • Eiwit 15.8g
  • Netto koolhydraten 10g
  • Porties 1

Meer recepten:

Leestips:

GRATIS PDF: 7 Koolhydraatarme Recepten

 Geef Mij Toegang!