Eet jij al koolhydraatarm? Het klinkt als de zoveelste oplossing die tot gewichtsverlies zou moeten leiden. Als je al jarenlang van alles hebt geprobeerd, kan de moed je behoorlijk in de schoenen zinken. En daardoor kun je zomaar de échte oplossing mislopen. Een koolhydraatarm dieet zorgt er namelijk écht voor dat je afvalt. En het …
Herken je dat: Je hebt overgewicht en wil graag afvallen. Je hebt al veel diëten en methodes geprobeerd en niets werkt. Dan kan de moed je behoorlijk in de schoenen zakken! Toch pijnig je jezelf keer op keer met een hongergevoel om maar zo min mogelijk calorieën binnen te krijgen. En dat is helemaal niet …
Bedrijven doen er alles aan om jou te overtuigen dat hun producten gezond zijn. “Geen suikers toegevoegd” “Nu met extra omega-3” “0% vet” Maar zijn die producten ook echt zo goed voor je? Helaas niet altijd. Pas daarom op voor de volgende 8 zogenaamd gezonde producten: 1: Vruchtensappen Bij het persen van vruchten voor commerciële …